por Verónica Sepúlveda | Nov 12, 2024 | Psicología Transpersonal, Psicoterapia, Salud mental
La psicología transpersonal es una rama de la psicología que va más allá de lo personal y busca conectar a las personas con su ser profundo, ese lugar donde convergen mente, cuerpo y espíritu. En lugar de enfocarse únicamente en las experiencias y problemas... 
por Verónica Sepúlveda | Sep 13, 2024 | Salud mental
Los cuencos tibetanos han sido utilizados durante siglos en prácticas espirituales y terapéuticas, y su impacto en la salud mental es cada vez más reconocido en la psicología moderna. El sonido y las vibraciones que producen al ser tocados generan un efecto calmante... 
por Verónica Sepúlveda | Sep 3, 2024 | Salud mental
En un mundo lleno de ruido y distracciones, encontrar un espacio interno de calma y claridad puede parecer un desafío. Sin embargo, existe una técnica que nos invita a hacer justamente eso: el Focusing. Desarrollado por el filósofo y psicoterapeuta Eugene Gendlin en... 
por Verónica Sepúlveda | Sep 3, 2024 | Salud mental
En los últimos años, la terapia somática ha ganado reconocimiento como una poderosa herramienta para el tratamiento del trauma y otros problemas emocionales. A diferencia de los enfoques tradicionales que se centran predominantemente en el análisis cognitivo, la... 
por Verónica Sepúlveda | Ago 22, 2024 | Salud mental
En un mundo cada vez más acelerado, donde las exigencias externas y la sobreestimulación digital nos alejan de nuestra experiencia interna, conectar con nuestro cuerpo se ha convertido en un acto esencial para mantener una buena salud mental. Esta conexión no es solo...